虫草虽好，可也不是随便吃的，想要利用虫草滋补身体就必须要先了解虫草的服用禁忌。

1、虫草并不是人人都能吃

首先是热性体质的人是禁止服用虫草的，因为虫草也是属于温性食物，如果热性体质的人服用虫草反而会引起上火，造成流鼻血、**的症状出现。

2、服用虫草要控制好量

虫草作为中药虽然对身体健康大有帮助，但是它不像西药那样可以短时间内就有疗效，必须要定时定量的长期服用，在人体内形成**的积累，人体才能感觉出虫草的功效。

如果加大虫草的服用量，可能会让人体出现滋补过度，出现内火上升的症状，并且人体也是无法尽数吸收的，这样也会造成浪费。

科学的摄入量应该是每天服用3-5克，如果是高海拔那曲虫草，每天服用1-2克，连续服用30-180天，这样虫草才能起到它的**保健功效。

3、虫草不宜泡酒

很多人喜欢将一些中药材泡酒，中药材的营养溶于酒中，认为这样的药酒非常滋补，虽然虫草也是一味珍贵的中药材，但是虫草并不适合泡酒。

如果将虫草泡酒的话，其活性成分很少能溶于酒中，加上虫草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质很难溶解，所以用虫草泡酒实属浪费。

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来源：搜狐

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